Zeytinyağının Cilde Faydaları

Bugün tüm dünyada sağlık otoritelerinin hemfikir olduğu konulardan biri hiç kuşkusuz, bitkisel yağlar arasında zeytinyağının vücudumuza en çok fayda sağlayan sıvı yağ olması.




Zeytinyağında bulunan güçlü antioksidanlar (E, C vitaminleri, polifenoller v.s.) kadar, skualen adı verilen çok güçlü bir anti tümör madde de diğer pek çok hastalık gibi çeşitli kanser türlerini vücudumuzdan uzak tutmada bağışıklık sistemini destekliyor.

Zeytinyağının önemli özelliklerinden biri de cildin yaşlanmasını geciktirici olması. Dünyanın en uzun ömürlü ağaçlarından biri olan, kimi zaman yaşı 500 yılı hatta daha fazlasını bulduğu söylenen zeytinden çıkartılıyor oluşu bunda bir etken mi bilinmez ama cildi sıkılaştırdığı, nem oranını yükselttiği bilimsel olarak da kanıtlanmış bir gerçek.

Kozmetik uzmanlarının önem verdiği iki cilt dostu yağdan (diğeri Omega-3) biri olan zeytinyağı (oleik asit) Omega-9 olarak da biliniyor. Zaten kozmetik üreticilerinin çoğu bugün artık neredeyse tüm ürünlerinin içeriklerinde zeytinyağına yer veriyor.

Zeytinyağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Zeytinyağı, güneş ışınlarının sahip olduğu zararlı ultraviyole dalgalarının cilde olumsuz etki etmesine engel oluyor. Bunun yanı sıra, cildi yatıştırıcı, nemlendirici ve buna bağlı olarak yumuşatıcı etkileri de var.

Ayrıca, kozmetik tarihine de bakıldığında eski çağlardan bu yana sabun yapımında kullanılan zeytinyağının beden temizliğinde ve saç bakımında da önemli rol oynadığı biliniyor.

Özellikle çok kuru cilde sahip olanların ve çeşitli kozmetik ürünlere alerjisi bulunanların rahatlıkla kullanabileceği zeytinyağını alırken özellikle market raflarında çok çeşitli tekniklerle elde edilmiş türlerini (sıkma, riviera, soğuk sıkma, taş baskı, erken hasat v.s.) görebilirsiniz.

Önerimiz, kafanızı çok karıştırmadan üzerinde “sızma” ibaresi gördüğünüz ve içini görebildiğiniz şişelerde, rengi koyu yeşil olan zeytinyağlarını tercih etmeniz. Mutfağınızda da kullanıyorsanız litrelik tercih etmeniz doğru olacaktır. Bu kadar büyük bir şişeye ihtiyacım yok, diyorsanız kozmetik marketlerinde ya da aktarlarda sadece cilt için kullanıma uygun daha küçük şişelerde de bulabilirsiniz.

Zeytinyağını Cildimize Nasıl Uygulamalıyız?

Zeytinyağını yüzümüzde, vücudumuzda, saçlarımızda, hatta el ve ayak tırnaklarımızın bakımında rahatlıkla kullanabiliriz.

Ancak şunu unutmamak gerekir ki; cildimize dost bu sıvıyağ giysilerimiz için pek de uygun bir içerik değildir. Bu nedenle evde oluşturduğumuz zeytinyağlı bakım reçetelerini kullanırken ya da doğrudan kullanımda cildin zeytinyağını ya da karışımı iyice emdiğinden emin olmalı, giysilerimizi sonra giymeliyiz, böylelikle kumaşlarda istenmeyen lekelerin oluşmasını engelleriz.

Banyo Sonrası Nemlendirici Olarak Zeytinyağı

Zeytinyağının cildi nemlendirme özelliğinden en iyi şekilde yararlanacağımız zaman kuşkusuz, vücudumuzun temizlendiği ve ciltteki gözeneklerin açık olduğu banyo sonrasıdır.

Vücudumuzun ıslaklığını iyice aldıktan ve hafif nemli kaldıktan sonra parmak uçlarımıza yedireceğimiz zeytinyağıyla tüm vücudumuzu hatta yüzümüzü ovabiliriz. Kullandığımız zeytinyağına birkaç damla biberiye ve aloe vera yağı damlatmak da iyi bir seçenek. Böylelikle nem vücudun gevşemesine hem de hafif ve güzel bir koku yaymasına yardımcı oluruz.

Zeytinyağına karıştırmak için seçilecek uçucu yağları kozmetik marketleri ve eczanelerden hatta büyük marketlerden rahatlıkla bulabilir, zevkinize göre değişik kokulu yağlar seçebilirsiniz.




Kuruyan Saç ve Saç Derisi için Zeytinyağı Masajı

Bir çay bardağı kadar zeytinyağını küçük bir kaseye koyup içine bir iki damla lavanta ve jojoba yağı damlatalım.

İrice bir cezve ya da küçük boy bir tencerede daha önceden kaynattığımız ve kasenin boyunu geçmeyecek miktarda suyu ocaktan alıp içine kaseyi yerleştirelim. “Ben Mari Usulü” de denilen bu yöntemle kaseyi 4-5 dakika kadar sıcak suyun içinde tuttuktan sonra karışımı, saç diplerimizden başlayarak tüm saçlarımıza parmak uçlarıyla dairesel hareketler çizerek yedirelim.

Bir havluyla başımızı iyice sarıp 2-3 saat kadar bekleyelim. Sonrasında saçlarımızı her zamanki şampuanımızla yıkayabiliriz. Bu uygulamayı haftada bir yaptığımızda saçlarımızın daha parlak ve canlı, saç derimizin de yumuşacık olduğunu görebiliriz.

Çabuk Kırılan Tırnaklar için Zeytinyağı

Malzemelerimiz; 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı badem yağı, 10 damla kadar limon suyu.

Bütün malzemeleri bir kasede iyice karıştırdıktan sonra tırnaklarımıza ve parmak uçlarımıza sürüp 30 dakika bekleyip bir pamuk yardımıyla fazlasını alalım. Sonrasında ellerimizi iyice ovuşturalım ki kalan hafif yağlı karışım cildimiz tarafından emilebilsin.

Hem çabuk kırılan zayıf tırnaklarımızı güçlendirecek hem de, badem yağı ve zeytinyağının bileşimiyle ellerimizi yumuşatmış olacağız. Bu kürü haftada bir rahatlıkla uygulayabiliriz.

Ballı ve Zeytinyağlı Nemlendirici Yüz Maskesi

Her cilt tipine uygun olan bu pratik maske için gerekenler, 1 yumurta, 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı.

Bir kasede kırdığımız yumurtaya, balı ve zeytinyağını döküp iyice karıştıralım. Sonra yüzümüze sürüp 15 dakika bekletelim. Ardından ılık suyla yıkayabiliriz.

Yüzümüzün nem dengesini yeniden sağlamak ve gözeneklerin sıkılaşmasına yardımcı olmak için son derece kolay olan bu formülü haftada bir bile uygulayabiliriz.

Bu arada önemli bir hatırlatma yapalım: Maskeyi yüzümüze sürerken çok ince bir deriye sahip ve hassas olan göz ve dudak çevresine gelmeyecek şekilde uygulamakta fayda var.

Yağlı ve Parlayan Ciltler için Zeytinyağlı ve Yoğurtlu Kil Maskesi

Cildi nemlendirirken fazla yağını alan ve yağlı cilde sahip olanların aşırı parlak ve sivilceye meyilli cilt yapısını dengeleyerek, sağlıklı bir matlık ve tazelenmiş bir görüntü veren bu maske için gerekenler; 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı yoğurt, 2 damla okaliptüs yağı ve 1 yemek kaşığı kil.

Okaliptüs yağını ve toz halinde satılan kili, aktarlarda bulabilirsiniz.

Tüm malzemeyi bir kapta yumuşak bir macun kıvamına gelen kadar karıştırıp yüzümüze ve boynumuza uyguluyoruz. Göz çevremize bulaşmamasına özen gösteriyoruz. 20 dakika kadar bekledikten sonra ılık suyla yıkayabiliriz.

Özellikle çok yağlı cildi olanlar, haftada bir uyguladıklarında daha dengeli ve doğal ışıltıya sahip bir çehreye kavuştuklarını görebilirler.

Videolar
 Esmer şeker ve zeytinyağı ile peeling etkili maske uygulamasını, zeytinyağı ve suyla hazırlanan doğal makyaj temizleyicisini ve saçı nemlendiren zeytinyağı maskesinin yapılışını aşağıdaki videoda izleyebilirsiniz.

 Cildi derinlemesine nemlendiren ve tahrişi alan bal ve zeytinyağı maskesinin hazırlanması ve uygulanması ile ilgili bilgileri aşağıdaki videoda bulabilirsiniz.

 Hem saçınız hem de cildiniz için kullanabileceğiniz zeytinyağı maskesini bu videoda izleyebilirsiniz.

Kaynaklar

Bu kategorideki diğer yazılar:

, , ,

Zeytinyağının Cilde Faydaları için 2 Yorum Yapılmış

  1. fitruka 09/09/2016 Tarih 18:36 #

    Zeytinyağı ni hergün yüzümüze kullanabilirmiyiz? Bir zararı olur mu ben daha çok siyah noktaların oluşturduğu delikleri kapatmak adına kullanıyorum

  2. aycan 24/11/2016 Tarih 07:08 #

    Tüm bunlara ek olarak, soğuk sıkım zeytinyağından üretilen skualeni cildiniz için öneririm. Yaşlanma karşıtı cilt yenileyici bitkisel skualeni ben doa kozmetikten alıyorum. Araştırın derim. Ben memnun kaldım

Bir Cevap Yazın